Podcastfolge #015: Februar, der Monat der (Selbst)Liebe

Podcastfolge #015: Februar, der Monat der (Selbst)Liebe

Valentinstag steht vor der Tür und bei manchen löst es eher ein Gefühl der Frustration aus anstatt fliegende Schmetterlinge. Hast Du keinen Partner, kannst Du den Tag einem viel wichtigeren Menschen widmen – Dir selbst! In der heutigen Folge sprechen wir über...
Podcastfolge #010: Warum Zeit für Dich selbst wichtig ist

Podcastfolge #010: Warum Zeit für Dich selbst wichtig ist

Me Time – ist Dir das schon ein Begriff? Wenn ich Feierabend habe, mache ich das. Im Urlaub, dann habe ich endlich Zeit für jenes. Ich muss mir unbedingt Zeit für mich nehmen, aber geht grad nicht, weil … Sind Dir diese Sätze oder ähnliches bekannt? Dann...